What is Regulate program?

Regulate ما هو برنامج

The female body contains 50 hormones that interact with each other and influence one another in various ways throughout different stages of life.

In this program and through 3 factors we support regulating the hormones related to insulin resistance, prediabetes and fat gain like: insulin, leptin (satiety hormone), ghrelin (hunger hormone) and growth hormone. These hormones affect your metabolic health, how you're body stores fat and how it burns fat.

The program depends on clean unprocessed food, fasting hours 12-16 hour daily, fasting between meals and 2-3 meals daily with a certain meal combinations so your body becomes metabolically flexible.

يحتوي جسم المرأة على ٥٠ هرمونًا تتفاعل مع بعضها البعض و تؤثر على بعضها بطرق مختلفة خلال مراحل الحياة المختلفة

في هذا البرنامج و من خلال ثلاثة عوامل، يدعم النظام تعديل و تنظيم هذه الهرمونات المُتعلّقة بمقاومة الأنسولين و مرحلة ما قبل السكري و زيادة الدهون في الجسم مثل: الأنسولين، اللبتين (هرمون الشبع) و الغريلين (هرمون الجوع) و هرمون النمو. هذه الهرمونات تُؤثر على صّحتك الأيضية و كيفية تخزين و حرق الدهون في جسمك

هذا البرنامج يعتمد على طعام نظيف غير مُصنّع، صيام ١٢-١٦ ساعة (كبداية) و وجبتين الى ثلاث يومياً (حسب الحاجة) و صيام بين الوجبات مع تركيبة وجبات معينة للوصول الى المرونة بالحرق

This program helps in | يُساهم هذا البرنامج على

• Fat & Weight loss | خسارة الدهون و الوزن
• Change in body measurements | تغيّر في مقاسات الجسم
• Positive change in clothing size | تغيُّر ايجابي في قياسات الجسم
• Decreases body inflammation | تقليل الالتهابات في الجسم
• Improve Insulin resistance | تحسين مقاومة الانسولين
• Improve PCOS | تحسين أعراض تكيُّس المبايض
• Regulate menstrual period | تنظيم الدورة الشّهرية
• Improve energy levels | تعزيز الطاقة و التركيز
• Improve skin texture & acne | تحسين مظهر البشرة و الحبوب
• Improve cardiovascular health | تحسين صحة القلب و الشرايين
• Improve blood pressure | تحسين ضغط الدم
• Improve sleep quality | تحسين جودة النوم
• Decreasing cravings & hunger | خفض الشّهية و الجوع
• Elevating Growth hormone | رفع هرمون النمو (هرمون الشباب)
• Cell renewal | تجدُّد الخلايا
  
  

هذا البرنامج يُعتبر جزءاً من خطة العلاج اذا كنت تعانين من أي من الحالات التالية

١. دهون حشوية حول منطقة البطن و الأرداف

٢. دهون زائدة في الجسم و بالتالي وزن زائد

٣. مقاومة انسولين و مرحلة ما قبل السّكري و السّكري النوع ٢ (النظام قسم من رحلة العلاج لك)

٤. كبد دُهني غير كحولي و دهون ثلاثية مرتفعة

٥. عدم انتظام او انقطاع في الدورة الشهرية بسبب تكيّسات على المبايض

٦. تعانين من سكّري الحمل و مقاومة انسولين خلال حملك (يجب التواصل مع أخصائية التغذية مُسبقاً للتّأكد)

This program is part of the treatment plan if you suffer from any of the following:

1. Excess visceral fat around the waist & hips area
2. Excess fat in the body hence excess body weight
3. Insulin resistance, Pre diabetes or Diabetes type 2 (this program is part of the treatment and recovery plan for you)
4. Non alcoholic fatty liver and elevated triglycerides
5. Irregular or no show monthly period due to Polycystic ovarian syndrome
6. Suffer from Gestational diabetes & Insulin resistance during your pregnancy (Speak to the dietitian first for confirmation)
   
   

هذا البرنامج غير مُوصى به اذا

١. كنت أصغر من ١٨ عاماً

٢. كنت تعانين حالياً او أن عانيت سابقاً من اضطرابات بالطعام (النهام العصبي/ بوليميا، فُقدان الشّهية العصبي/أنوريكسيا نيرفوزا او غيرها..)

٣. كنت تعانين من مرض السّكري النوع ١

٤. كنت تعانين من أمراض مزمنة و تتبعين جدولاً مُنتظماً لتناول الأدوية

This program is not recommended for you if you:

1. are younger than 18 years old
2. have a history of, or are currently experiencing eating disorders such as anorexia nervosa, bulimia or similar condiitons
3. are diagnosed with Diabetes type 1
4. suffer from chronic diseases and depend on medications daily